با رها کردن تنبلی در حوزه بادام به ثروت رسیدم
تاریخ انتشار: ۷ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۹۳۲۲۲
برای ثروتمند و پولدار شدن هیچ گاه کارهای خود را به تعویق نیاندازید! بهترین راه برای کنار گذاشتنِ تنبلی این است که «قانون ۵ ثانیه» را اجرایی کنید. من با این قانون در حوزه بادام که در ادامه با آن بیشتر آشنا خواهید شد به موفقیت رسیدم. ---------------- رپرتاژ آگهی -----------------
برای ثروتمند و پولدار شدن هیچ گاه کارهای خود را به تعویق نیاندازید! بهترین راه برای کنار گذاشتنِ تنبلی این است که «قانون ۵ ثانیه» را اجرایی کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بادام زمینی گلستان
کاهش کلسترول یکی از خاصیت های بادام درختی است. اما فواید بسیار مهم دیگری نیز برای این دانه آجیلی ذکرشده است. میزان اسیدهای چرب اشباع‌شده در آن بسیار پایین است. این محصول مملو از اسیدهای چرب اشباع‌نشده بوده و فیبر زیادی در خود دارد. بادام زمینی گلستان مقوی است.
بادام زمینی ها عمدتا به طور عمده از سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی جلوگیری می کند و تولید اکسید نیتریک در بدن را افزایش می دهد.
ریسک کمتری در چاقی دارند. برای جلوگیری از چاقی، توصیه می شود به طور منظم بادام زمینی بخورید. آنها حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان موجود در بادام زمینی هستند که وقتی آب‌پز می شوند، فعال تر می شوند. جنیستئین و آنتی اکسیدانی به نام بیوچنانین خسارت ناشی از رادیکال های آزاد در پوست را درمان می کند. بادام زمینی باعث می شود جوان تر به نظر برسید.
بادام هندی
بادام هندی به ویژه غنی از چربی‌های غیراشباع است؛ بادام هندی مفید است. نوعی از چربی‌ها که با کاهش خطر مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی مرتبط هستند. این آجیل ترد و خوشمزه همچنین حاوی قند کمی است، منبعی مفید برای فیبر محسوب می‌شود و میزان پروتئین موجود در آن نیز برابر با همان میزان گوشت پخته شده است. بعلاوه بادام هندی حاوی مقادیر قابل‌توجهی مس است؛ ماده‌ی معدنی مفیدی که برای تولید انرژی، رشد سالم مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. بادام هندی همچنین منبع خوبی از منیزیم و منگنز است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید هستند. بد نیست حال که به جدول غذایی بادام هندی اشاره کردیم شما را به مطالعه مطلبی که درباره خواص بادام درختی نوشتیم نیز دعوت کنیم. شباهت‌هایی که بین نژاد این دو مغز وجود دارد در فواید مصرفشان نیز وجود دارد.
بادام درختی پوست کاغذی
بادام درختی برگریز است. ارتفاع آن به ۴ تا ۱۰ متر و قطر یک تنه آن تا ۳۰ سانتی متر می‌رسد. شاخه‌های جوان ابتدا سبز هستند و در معرض نور خورشید به رنگ بنفش در می‌آیند. بادام درختی پوست کاغذی کیفیت مناسبی دارد. سپس در سال دوم خود خاکستری می شوند. برگ‌ها ۸ تا ۱۳ سانتی‌متر طول دارند، دارای حاشیه دندانه‌دار و دمبرگ ۲.۵ سانتی‌متری می‌باشند. گل‌های آن سفید تا صورتی کم‌رنگ با قطر ۳ تا ۵ سانتی‌متر و با پنج گلبرگ می‌باشد. این گلبرگ‌ها به صورت منفرد یا جفت رشد می‌کنند و در اوایل بهار قبل از برگ‌ها ظاهر می‌شوند. بادام در آب و هوای مدیترانه‌ای با تابستان‌های گرم و خشک و زمستان های ملایم و مرطوب بهترین رشد را دارد. دمای مطلوب برای رشد آنها بین ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد است. جوانه‌های درخت بادام برای بیدارشدن از خواب به ۲۰۰ تا ۷۰۰ ساعت ماندن در سرمای زیر ۷.۲ درجه سانتیگراد نیاز دارند.
بادام در سال سوم پس از کاشت به بار می‌نشیند. درختان پنج تا شش سال پس از کاشت به ظرفیت نهایی خود می‌رسند. میوه درخت بادام در پاییز ۷ تا ۸ ماه پس از گلدهی می‌رسد. خواص بادام درختی، در همه دنیا موردتوجه است. مغز بادام پوست کنده کاربردهای زیادی دارد؛ به طوری که به‌عنوان اسنک از آن می‌توان استفاده کرد. برای تهیه کره، شیر و آرد بادام به کار می‌رود. در تولید بسیاری از لوسیون‌های بدن و عطرها کاربرد دارد.
منبع: ايتنا
کلیدواژه: رپرتاژ بادام درختی بادام زمینی بادام هندی سانتی متر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۹۳۲۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این ماه حتما چغاله بادام بخورید! / ۱۶ خواص چغاله بادام میوهِ پرطرفدار بهاری
زیسان: چغاله بادام یا چاقاله بادام یک میوه نوبرانه فصل بهار است؛ در واقع این میوه همان بادام کال است. بعضی از افراد عاشق طعم ملس و خوشمزه چغاله بادام هستند و برعکس افرادی نیز طعم آن را دوست ندارند.
اگر از آن دسته افرادی هستید که طعم چغاله بادام را دوست ندارید و در فصل بهار این میوه خوشمزه را نمی‌خورید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید؛ چون وقتی خواص شگفت انگیز چغاله بادام برای سلامتی را بدانید قطعاً نظرتان راجع به طعم آن نیز عوض می‌شود.
۱. سلامت قلب و عروقبه گزارش زیسان، مصرف چغاله بادام برای سلامت قلب عالی است. پوست سبز چغاله بادام حاوی مقدار زیادی فلاونوئید یا بیوفلاونوئید است که به عنوان یک نوع متابولیت ثانویه، قدرت آنتی اکسیدان‌ها را در بدن افزایش می‌دهد. چندین مطالعه علمی ثابت کرده است که فلاونوئید‌ها از دیواره رگ‌های خونی در برابر پارگی یا آسیب احتمالی محافظت می‌کنند. در نتیجه می‌توانند از بیماری‌های قلبی عروقی کشنده و حملات قلبی پیشگیری کنند.
۲. کاهش وزن و چربی سوزیفیبر موجود در چغاله بادام باعث می‌شود تا فرد پس از مصرف احساس سیری داشته باشد و به همین علت از مصرف غذای مجدد و دریافت کالری بیشتر جلوگیری کند. از این رو مصرف چغاله بادام می‌تواند در کاهش وزن و چربی سوزی نقش مؤثری داشته باشد.
پیشنهاد: خواص سرکه سیب را بخوانید.
۳. سلامت دندان‌ها و استخوانهاچغاله بادام به دلیل داشتن منابع غنی فسفر، برای سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها بسیار مفید است. این میوه خوشمزه می‌تواند با قوی‌تر کردن دندان‌ها و لثه‌ها از سلامت دهان و دندان مراقبت کند؛ در عین حال، باعث حفاظت از سیستم اسکلتی و استخوانی نیز می‌شود.
به گزارش زیسان، بعد از هر وعده غذایی، سطح گلوکز (قند) در جریان خون بالا می‌رود که برای سلامتی بدن اصلاً خوب نیست. مصرف چغاله بادام می‌تواند با افزایش ترشح هورمون انسولین و تنظیم سطح قند خون در مقابله با این وضعیت کمک کند و در نتیجه باعث مدیریت دیابت شود.
بیشتر بخوانید خواص سیاه دانه و روغن آن؛ از درمان ناباروری تا بهبود زخم چایی که کلسترول خوب را افزایش می‌دهد ریواس کجا می‌روید؟ چند است؟ فواید ریواس چیست و چطور باید آنرا خورد؟
۵. بهبود عملکرد سیستم گوارشفیبر و سایر مواد معدنی و مغذی موجود در چغاله بادام باعث می‌شود تا این میوه برای درمان اختلالات گوارشی مانند درد معده و سندرم روده تحریک‌پذیر نیز مفید باشد.
۶. کاهش کلسترول خونغذاهای بسیار کمی مانند چغاله بادام قادر به مبارزه با لیپوپروتئین با چگالی کم یا «کلسترول بد» هستند. اگر این میوه را به طور منظم مصرف کنید، به راحتی می‌توانید سطح کلسترول خود را کنترل کنید و حتی ممکن است در پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز به شما کمک کند.
۷. بهبود عملکرد مغز و حافظهطبق تحقیقات افرادی که در رژیم غذایی خود از چغاله بادام استفاده می‌کنند، معمولا کم‌تر از سایرین دچار اختلالات حافظه می‌شوند و از خطر ابتلا به آلزایمر نیز در امان می‌مانند. ال کارنیتین و ریبوفلاوین دو عنصر اصلی موجود در چغاله بادام هستند که برای تقویت اعصاب و حافظه بسیار مفیدند.
۸. تقویت سیستم ایمنیچغاله بادام سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد مضر در بدن که در اثر مصرف مواد شیمیایی مضر، آلاینده‌ها، غذا‌ها یا آفت کش‌ها ایجاد می‌شوند، ضروری هستند. آنها می‌توانند سموم را از بدن دفع کنند و فعالیت‌های سیستم ایمنی را تا حد زیادی تقویت کنند؛ از این رو، با مصرف چغاله بادام می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌ها و همچنین عفونت‌ها جلوگیری کرد.
پیشنهاد: مصرف روزانه چه مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟
۹. سلامت پوست و مومعمولاً یکی از دغدغه‌های افراد داشتن پوست زیبا و موی سالم است. باید بگوییم چاغاله بادام برای این دغدغه نیز راه حل دارد. با مصرف خوراکی چغاله بادام می‌توانید به روشن کردن پوست خود کمک کنید، اما اگر قصد دارید با این میوه جوش‌ها و آکنه‌های پوست‌تان را رفع کنید؛ بهتر است سراغ ماسک‌های خانگی ساخته شده با چغاله بادام بروید. به گزارش زیسان: مصرف چغاله بادام باعث تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو می‌شود. این میوه تمام مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت و زیبایی پوست و مو را در اختیارتان قرار می‌دهد.
وقتی نوبت به حفظ تعادل pH بدن می‌رسد، چغاله بادام به عنوان یک درمان طبیعی عالی عمل می‌کند. گاهی اوقات کل سیستم بدن به دلیل ترشح آب معده و روده اسیدی می‌شود و ممکن است منجر به بیماری‌های شدید مانند: پوکی استخوان، از دست دادن انرژی، ایمنی ضعیف، افزایش وزن و ... شود؛ زیرا بدن همیشه تمایل دارد قلیایی بماند. چغاله بادام به عنوان یک پروتئین قلیایی به بدن کمک می‌کند که قلیایی بماند.
۱۱. درمان ناباروریچغاله بادام از آن دسته میوه‌هایی است که به دلیل تاثیر گسترده بر سلامت جنسی می‌تواند قدرت باروری زوجین را به طور قابل توجهی ارتقا دهد.
۱۲. افزایش میل جنسی آقایان و کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستاتدر آقایان مصرف چغاله بادام باعث کاهش ریسک ابتلا به پروستات و افزایش میل جنسی می‌شود. علاوه بر موارد ذکر شده می‌توان گفت این میوه تاثیر بسیار زیادی نیز بر خلق و خوی آقایان دارد.
۱۳. درمان یبوستچغاله بادام حاوی مقدار زیادی فیبر است که برای بهتر کردن هضم غذا و درمان یبوست مزمن ضروری است.
۱۴. جلوگیری از پیری زودرسویتامین E به عنوان یک جزء طبیعی ضد پیری در نظر گرفته می‌شود. از این رو، می‌توانید با خوردن منظم چغاله بادام، استفاده از ماسک صورت چغاله بادام یا حتی ماساژ پوست صورت خود با روغن چغاله بادام از علائم مختلف پیری مانند چین و چروک، لکه‌های سیاه، خطوط ریز و ... پیشگیری کنید.
۱۵. درمان کم خونیچغاله بادام سرشار از آهن است و از همین رو برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند و همچنین خانم‌های بارداری که دائماً احساس خستگی می‌کنند، بسیار مفید است.
میزان و نحوه مصرف چغاله بادامبرای کسانی که در حالت کلی، دستگاه گوارش سالمی دارند و به چغاله بادام حساسیت ندارند، خوردن این میوه به مقدار محدود، ضرری ندارد. البته مقدار مصرف چغاله بادام نباید بیشتر از یک کاسه کوچک در هفته باشد و باید از مصرف روزانه و مداوم آن خودداری کرد، چون موجب بروز اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد.
سخن پایانی
در این مطلب سعی کردیم خواص چغاله بادام را توضیح دهیم. همان طور که می‌دانید چغاله بادام از آن دسته میوه‌هایی است که باید در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. خوردن بیش از حد این میوه موجب بروز مشکلاتی از جمله: اسهال، سردی شدید، دل‌پیچه و ایجاد عفونت‌های باکتریایی می‌شود. پس تعادل را در خوردن چغاله بادام رعایت کنید.
سایر اخبار
تداوم کاهش قیمت سکه در بازار